開心禪一階課程簡介﹣﹣﹣「平靜你的心」

【開心禪】詢問﹠報名登記：
（1） Min Aun 016-5993389
（2） Jimmy Lim 017-5793622

開心禪一 JOY OF LIVING 1
日期：2019年3月29日【五】至
2019年3月30日【六】

由來自香港的Eliza Lau帶領學習，以英語和粵語教學。
報到時間是早上8.30am；上課時間是早上9am至下午6pm。

開心禪一階課程簡介﹣﹣﹣「平靜你的心」
第一階「開心禪」中，明就仁波切教導如何運用「止」的禪修來升起平和喜悅的心。以「止」的禪修，讓我們能夠運用日常生活所遇見的情況及經驗。甚至是煩惱、負面情緒、身體疼痛等，轉化為通往內在平靜之方法。